En eldre kvinne lukter på en potteplante, som holdes av en kvinnelig pleier

Betydningen av sanser for livskvaliteten

Bloggartikkel
Omstillingen fra å leve et selvbestemt liv til å havne i et bo- og omsorgssenter kan fremstå skremmende og belastende. Det å gi avkall på hjemmets komfort kan fremkalle en følelse av å ha mistet noe, og bidra til en ensomhet som vanskelig lar seg håndtere. Bo- og omsorgssentre, personalet og de pårørende kan lindre denne stressopplevelse med enkle og effektive tiltak, og tilby beboerne mer trygghet fra dag én.
Del denne siden
Vellykket
Lenken ble kopiert

Luktens psykologi

En eldre kvinne lukter på en potteplante, som holdes av en kvinnelig pleier

Følelsen av å være hjemme er nært forbundet med sansene – fra lukten av sengetøy til smaken av et selvlaget måltid. Disse grunnleggende pleieaspektene er viktige for å forenkle omstillingen til livet i et bo- og omsorgssenter og etablere en følelse av tilhørighet. Det er av sentral betydning for beboernes livskvalitet.

Luktesansen er imponerende, fremfor alt når synsevnen svekkes. Vår luktesans er nærmere forbundet med hukommelsen enn alle de andre sansene, og derfor helt ulik fra person til person. Lukt virker på et emosjonelt nivå – den fremkaller positive minner. Assosiasjonene mellom lukt og hukommelse formes i yngre år, når inntrykkene er svært sterke. Våre reaksjoner på lukt er altså dypt innpreget: En lukt som forbindes med eget hjem virker beroligende. Det kan være et bestemt vaskemiddel for klær og sengetøy eller en velkjent romduft. Studier har til og med vist at dufter som gjenkjennes kan få humøret vårt til å stige, slik at vi blir mer tilbøyelige til å bli med på en aktivitet eller til å hjelpe andre.

Fortrolig smak

En pleier spiser en croissant til frokost sammen med en kvinnelig beboer

Fortroligheten som oppleves med enkelte matvarer kan påvirke aksepten av disse, og er tett forbundet med opplevelsen av smak og lukt. Når en beboer flytter inn i et bo- og omsorgssenter, er det viktig at vedkommende eller familien til denne informerer om matvanene. Det er en selvfølge at næringsrike måltider tilbys ved bo- og omsorgssentre, samt at det tas hensyn til allergier, men det tas ikke like mye hensyn til hvordan måltider påvirker den psykiske helsen. Beboere kan f.eks. utelukkende få sin favorittmat i den første uken, eller motta velkjent snacks som mellommåltider. Det er de små detaljene som gir beboerne en følelse av aksept og trygghet, og som bidrar til at vedkommende raskere venner seg til sitt nye liv.

Beroligende klanger

Livsstilsportrett av en eldre kvinne med hodetelefoner som benytter et nettbrett til videosamtale og streamingtjenester

Ved bo- og omsorgssentre kan man høre mange uvanlige lyder. Derfor bør det vurderes hvordan kjente omgivelser kan etableres gjennom støykulissen. Fra de enkelte lydene på rommet til en beboer (f.eks. en radiosender, et TV-program eller kjent musikk) til de beroligende lydene i bo- og omsorgssentret, som summingen av vaskemaskiner eller klaprelydene fra kjøkkenet – alle disse lydene kan bidra til å oppnå beroligende omgivelser for beboerne.

Det handler om berøringen

En eldre kvinne berører rene håndkler som er lagt sammen i fellesvaskeriet

Følesansen ligner veldig på luktesansen: Kjennes tekstilene kjente, skaper det en trygghetsfølelse. Mykt sengetøy på sengen, en sofapute hjemmefra eller behagelige klær gir en følelse av trygghet. Her må vaskeriet bidra med det de kan, ved å håndtere personlige klær, sengetøy og håndklær ekstra skånsomt. Et mykt og deilig håndkle kan gi beboerne en følelse av velvære etter et bad eller en dusj. Behagelige, rene og velduftende klær forsterker denne følelsen enda mer. Alle sanser er nødvendige for å sørge for at beboerne ved bo- og omsorgssentre skal føle seg trygge og sikre. Ta hensyn til alle kontaktpunktene med beboerne, og sørg for at din institusjon skaper en hyggelig sanseopplevelse. Slik kan du bidra til livskvalitet for alle.

Trenger du individuell rådgivning?

Føler du deg inspirert og ønsker å vite mer om våre skreddersydde løsninger? Ta kontakt og finn ut mer!

Kilder
  1. 1.
    Nature: Unpicking the link between smell and memories https://www.nature.com/articles/d41586-022-01626-x
  2. 2.
    Frontiers in Behavioral Neuroscience Behavioral and Neurobiological Convergence of Odor, Mood and Emotion: A Review https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2020.00035/full